5 отличных приложений для ведения личного дневника
Я вёл бумажный дневник, писал в Эверноут, пробовал несколько других вариантов, но телеграм оказался самым удобным. В телеграме легко перечитывать, все записи датированы и в одной ленте. Кроме этого, там можно не только писать, но и записывать голосовые или видеосообщения. Суть простая: создать приватный канал.
Мы вводим понятие «активирующее событие» или по простому — включение. Что такое «включение»? Это любое событие, которое вызывает у вас психическое напряжение. Как еще можно опознать несогласие? У вас смутное беспокойство, тревога, раздражение, сопротивление к происходящим событиями во внешней среде или к тому, что происходит внутри вас. Как приходит несогласие?
- Почему я завела дневник
- Как и зачем вести дневник на иностранном языке. Language journal — это почти как обычный дневник, в котором можно записывать свои мысли, чувства и события прошедшего дня.
- Постоянные разделы Текущие активности.
- Вы смотрите:. Наши беззеркальные камеры удобны в переноске и сохраняют все лучшие технологии Canon в компактном корпусе со сменными объективами.
Алина Синичкина. Исследования показывают, что письменные практики могут помочь найти опору внутри себя и разобраться со своими страхами. Читательница Тинькофф Журнала убедилась в этом на своем опыте. Уже год она ведет терапевтический дневник, который помогает ей справиться с тревогой. Она рассказала, как устроен этот процесс и к каким выводам она пришла.
